شدید معدے کے ساتھ آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

میں شدید معدے کے ساتھ کیا کھا سکتا ہوں؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور غذائی رہنما خطوط

شدید گیسٹروینٹیرائٹس حال ہی میں سوشل میڈیا اور ہیلتھ فورمز کے ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین میں علامات ہوتے ہیں جیسے پیٹ میں درد اور اسہال نامناسب غذا یا وائرل انفیکشن کی وجہ سے ، اور غذائی ترمیم کے حل تلاش کرنے کے خواہشمند ہیں۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو پچھلے 10 دنوں میں جوڑ دے گا تاکہ مریضوں کو علامات کو دور کرنے اور بازیابی میں تیزی لانے میں مدد کے ل scientific سائنسی اور عملی غذائی تجاویز کو حل کیا جاسکے۔

1. انٹرنیٹ کے پچھلے 10 دنوں میں شدید معدے سے متعلق گرم عنوانات

2. شدید معدے کے دوران تجویز کردہ کھانے کی فہرست

طبی ماہرین اور غذائیت پسندوں کی سفارشات کے مطابق ، شدید معدے کے مریضوں کا انتخاب کرنا چاہئےکم فائبر ، کم چربی ، ہضم کرنے میں آسانکھانے کی اشیاء اور اپنی غذا کو مراحل میں ایڈجسٹ کریں:

3. ایسی کھانوں سے جن سے سختی سے گریز کرنے کی ضرورت ہے

مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء معدے کی mucosa کو پریشان کرسکتی ہیں اور علامات کو بڑھاوا دیتی ہیں:

• اعلی چربی والی کھانوں:تلی ہوئی کھانا ، چربی والا گوشت ، مکھن
• اعلی فائبر فوڈز:گندم کی پوری روٹی ، اجوائن ، پھلیاں
• تندرست کھانے کی اشیاء:مرچ کالی مرچ ، کافی ، الکحل
• ڈیری مصنوعات:دودھ ، آئس کریم (کچھ مریض لییکٹوز عدم برداشت ہیں)

4. الیکٹرویلیٹ ضمیمہ پروگرام جس پر نیٹیزینز کے ذریعہ گرما گرم بحث کی گئی ہے

شدید معدے کے لئے پانی کی کمی ایک عام خطرہ ہے ، اور پچھلے 10 دنوں میں "گھریلو الیکٹرولائٹ واٹر" کی تلاش میں 120 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ یہاں ڈاکٹر سے منظور شدہ گھر کی ترکیبیں ہیں:

5. احتیاطی تدابیر اور بحالی کی تجاویز

1.چھوٹا ، بار بار کھانا کھائیں:ایک دن میں 5-6 کھانا کھائیں ، ہر کھانے کے حصے کا سائز آدھا رکھیں۔
2.رد عمل کا مشاہدہ کریں:نئی کھانوں کو متعارف کرواتے وقت جسمانی رواداری سے آگاہ رہیں۔
3.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:اگر آپ کو مستقل زیادہ بخار ، خونی پاخانہ یا شدید پانی کی کمی ہے تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
4.احتیاطی تدابیر:کھانے سے پہلے اپنے ہاتھ دھوئے اور کچے یا سرد کھانے سے بچیں۔ خاص طور پر موسم گرما میں کھانے کی حفظان صحت پر توجہ دیں۔

سائنسی غذائی انتظام کے ذریعہ ، شدید معدے کے ساتھ زیادہ تر مریض 3-5 دن کے اندر اپنے علامات کو نمایاں طور پر بہتر کرسکتے ہیں۔ ذاتی نوعیت کے مشورے کے ل please ، براہ کرم کسی پیشہ ور ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق مشورہ کریں۔