اگر لڑکیوں کے پاس اینڈروجن کی سطح زیادہ ہے تو کیا کریں

اگر ان کے اینڈروجنز زیادہ ہوں تو لڑکیوں کو کیا کرنا چاہئے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا تجزیہ

حالیہ برسوں میں ، خواتین میں زیادہ سے زیادہ اینڈروجن کی سطح کا مسئلہ آہستہ آہستہ صحت کے شعبے میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سی لڑکیاں مہاسوں ، بالوں کے گرنے ، فاسد حیض اور ضرورت سے زیادہ اینڈروجن کی وجہ سے دیگر علامات میں مبتلا ہیں ، جو ان کی زرخیزی کو بھی متاثر کرسکتی ہیں۔ یہ مضمون آپ کو ساختہ حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی مشوروں کو یکجا کرے گا۔

1. اعلی اینڈروجن کی سطح کی عام علامات

2. اعلی اینڈروجن کی سطح کی بنیادی وجوہات

3. طبی حل

1.طبی معائنہ: اس وجہ کو واضح کرنے کے لئے چھ ہارمون ٹیسٹ کے لئے پہلے اینڈو کرینولوجی ڈیپارٹمنٹ یا گائناکالوجی ڈیپارٹمنٹ میں جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.منشیات کا علاج:

4. طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ پلان

1.غذائی مشورے:

2.مشورے کے مشورے: ہفتے میں 3-5 بار اعتدال پسند شدت کی ورزش ، ہر بار 30-60 منٹ ، یوگا ، تیراکی وغیرہ کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.تناؤ کا انتظام: تناؤ میں کمی کے طریقے جیسے مراقبہ اور گہری سانس لینے سے کورٹیسول کی سطح کو کم کیا جاسکتا ہے اور زیادہ سے زیادہ اینڈروجن کے مسئلے کو بالواسطہ بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

5. قدرتی علاج اور سپلیمنٹس

6. احتیاطی تدابیر

1. باقاعدہ جسمانی امتحانات ، خاص طور پر ہارمون لیول چیک

2. باقاعدہ شیڈول برقرار رکھیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں

3. ماحولیاتی ہارمون کی نمائش کو کم کریں (جیسے پلاسٹک کی مصنوعات)

4. صحت مند وزن برقرار رکھیں اور اپنے BMI کو 18.5-24 کے درمیان کنٹرول کریں

خلاصہ:لڑکیوں میں اعلی اینڈروجن ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے لئے جامع انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔ طبی معائنے کے ذریعہ اس وجہ کی نشاندہی کرنے کے بعد ، دوائیوں ، طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ ، اور قدرتی علاج کے ساتھ مل کر ، زیادہ تر مریض نمایاں بہتری حاصل کرسکتے ہیں۔ کلید یہ ہے کہ صبر کریں اور واضح نتائج کو دیکھنے کے لئے 3-6 مہینوں تک اس کے ساتھ قائم رہیں۔ اگر علامات شدید ہیں یا برقرار ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔