ٹماٹر کی چٹنی کیسے بنائیں
ٹماٹر کی چٹنی باورچی خانے میں ایک عام مصالحہ ہے ، جس میں ایک انوکھا ذائقہ شامل ہوتا ہے چاہے وہ چپس ، پیزا یا پکے ہوئے پکوان کے ساتھ پیش کیا جائے۔ حالیہ برسوں میں ، صحت مند کھانے کے عروج کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ لوگوں نے گھریلو ٹماٹر کی چٹنی کی کوشش کرنا شروع کردی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ کوئی اضافی اور خالص ذائقہ موجود نہیں ہے۔ اس مضمون میں ٹماٹر کی چٹنی بنانے کا طریقہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور آپ کو عملی گائیڈ فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور گرم مواد کے ساتھ اس کو جوڑیں گے۔
1. پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور مواد

پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات اور کھانے اور صحت مند کھانے سے متعلق ڈیٹا مندرجہ ذیل ہیں:
| گرم عنوانات | حرارت انڈیکس | متعلقہ کلیدی الفاظ |
|---|---|---|
| گھریلو صحت مند مصالحہ جات | 85 | کیچپ ، کوئی اضافی ، کم چینی نہیں |
| گھر کے کچن میں نئے رجحانات | 78 | DIY ، ہاتھ سے تیار ، صحت مند کھانا |
| ٹماٹر کی قیمت میں اتار چڑھاو | 65 | ٹماٹر کی فراہمی ، مارکیٹ کی قیمت ، موسمی |
2. ٹماٹر کی چٹنی بنانے کے اقدامات
ٹماٹر کی چٹنی بنانا پیچیدہ نہیں ہے ، صرف تازہ ٹماٹر اور کچھ عام موسم تیار کریں۔ مندرجہ ذیل پیداواری اقدامات تفصیلی ہیں:
1. مواد تیار کریں
| مواد | خوراک |
|---|---|
| تازہ ٹماٹر | 1 کلوگرام |
| سفید چینی | 50 گرام |
| نمک | 10 گرام |
| سفید سرکہ | 30 ملی لٹر |
| پیاز | آدھا |
| لہسن | 2 پنکھڑیوں |
2. پیداوار کے اقدامات
(1) ٹماٹر دھوئے ، چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ کر تنوں کو ہٹا دیں۔
(2) پیاز اور لہسن کاٹ کر ایک طرف رکھیں۔
()) ٹماٹر ، پیاز اور لہسن کو برتن میں ڈالیں ، تھوڑی مقدار میں پانی ڈالیں اور کم آنچ پر پکائیں جب تک کہ ٹماٹر نرم اور بوسیدہ نہ ہوں۔
(4) پکا ہوا ٹماٹر کے مرکب کو صاف کرنے کے لئے ایک بلینڈر کا استعمال کریں۔
()) ٹماٹر کی خالوں کو برتن میں واپس ڈالیں ، چینی ، نمک اور سفید سرکہ ڈالیں ، اور گاڑھا ہونے تک کم گرمی پر ابالتے رہیں۔
()) ٹماٹر کی چٹنی ٹھنڈا ہونے کے بعد ، اسے شیشے کی صاف بوتل میں ڈالیں اور اسے فرج میں رکھیں۔
3. ٹماٹر کے پیسٹ کی غذائیت کی قیمت
گھریلو ٹماٹر کی چٹنی نہ صرف مزیدار ہے بلکہ غذائی اجزاء سے بھی بھری ہوئی ہے۔ مندرجہ ذیل ٹماٹر کی چٹنی کے اہم غذائیت والے اجزاء کی ایک فہرست ہے:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام |
|---|---|
| گرمی | 50 کلوکال |
| کاربوہائیڈریٹ | 12 گرام |
| پروٹین | 1G |
| وٹامن سی | 10 ملی گرام |
| غذائی ریشہ | 2 گرام |
4. اشارے
1. اعلی پختگی کے ساتھ ٹماٹر کا انتخاب کریں ، جس میں میٹھا ذائقہ اور روشن رنگ ہوتے ہیں۔
2. کھانا پکانے کے عمل کے دوران مسلسل ہلائیں تاکہ نیچے کو جلنے سے بچایا جاسکے۔
3. آپ اپنے ذاتی ذائقہ کے مطابق چینی اور سرکہ کی مقدار کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔
4. یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ دو ہفتوں کے اندر ریفریجریٹڈ ٹماٹر کا پیسٹ استعمال کریں۔
5. نتیجہ
گھریلو ٹماٹر کی چٹنی نہ صرف صحت مند اور مزیدار ہے ، بلکہ ذاتی ذوق کے مطابق لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ بھی کی جاسکتی ہے۔ حالیہ گرم موضوعات کے ساتھ مل کر ، زیادہ سے زیادہ لوگ صحت مند کھانے اور ہاتھ سے تیار کھانے پر توجہ دے رہے ہیں۔ امید ہے کہ یہ گائیڈ آپ کو ٹماٹر کی مزیدار کی چٹنی کو آسانی سے بنانے اور آپ کی میز میں صحت اور ذائقہ شامل کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں